• „Hypnose ist ein Zustand veränderten Bewusstseins, in dem der Mensch anders als „gewöhnlich“ reagiert.“ (D. Revenstorf)
• Hypnose als effektives Ritual, in dem Selbstheilungskräfte mobilisiert werden. 
• Hypnose kann mehr emotionale und kognitive Reaktionen      ermöglichen, als dies im normalen Wachbewusstsein möglich wäre.
• Hypnose ist wie ein Scheinwerfer, der sich verengt auf einen Ausschnitt dessen, was man wahrnehmen kann 
• der Prozess der Hypnose wird auch hypnotische Trance genannt.

Man unterscheidet zwischen der klassischen Hypnose und der modernen wissenschaftlich fundierten Hypnose nach Milton H. Erickson.

Während man unter klassischer Hypnose ein sehr direktives Verfahren versteht, in welchem der Patient passives Opfer eines von außen gesteuerten Veränderungsprozesses ist, vertritt die moderne Hypnose die Auffassung, dass Trance ein partnerschaftlicher Prozess hin zum Zugang zu eigenen Ressourcen ist. 

Bei der klassischen Hypnose handelt es sich fast schon um „Befehlsbefolgung“, wobei das Individuum den Befehl (die Suggestion), dadurch dass er im Zustand der Trance gegeben wurde, leichter befolgen soll.  

Diese Vorstellung prägt auch das Bild und die Erwartung vieler Menschen, wenn sie sich für eine Hypnosetherapie entscheiden. 

Der Mensch als klassischer Befehlsempfänger eines autoritären, mit großer suggestiver Kraft ausgestatteten Therapeuten.

Die moderne Hypnose vertritt die Auffassung, dass Trance ein Prozess hin zum Zugang zu eigenen Ressourcen ist.

Hierbei steht das Finden, Weiterentwickeln und Ausbauen geheimer Stärken im Vordergrund der Sitzungen. Es geht um die Freisetzung unbewusster Fähigkeiten und Möglichkeiten, so dass zunächst unmöglich erscheinendes doch möglich wird. 

"Die therapeutische Kunst bestehe darin, dem Patienten diesen Zugang zu öffnen und ihn dann seine eigenen Lösungen finden zu lassen." (Revenstorf 2009)

In dem nachfolgend angeführten  Filmbeitrag können Sie sich einen eigenen Eindruck über Hypnose verschaffen. Hier wird in einem halbstündigen Beitrag ein erster Eindruck zum Arbeiten mit Hypnose vermittelt.

Und auch in der Radiosendung von SWR2 Leben, vom 28.03.2007 erhält man einen weiteren ersten Eindruck von der therapeutischen Arbeit in Hypnose.

• Ein Coaching mit Hypnose ist ein sehr lösungsorientiertes Verfahren, in welchem es um das Erreichen von individuellen Zielen geht 
• Falls notwendig können in einem Coaching mit Hypnose die tieferen Ursachen für seelische Blockaden und körperliche Störungen aufgedeckt und bearbeitet werden.
• Das Unterbewusstsein kennt die Lösung, ein Coaching mit Hypnose ist, durch die Konzentration auf das Wesentliche, das Mittel dazu, diese Lösung bewusst zu machen.

Das ist genau der Punkt, an dem die Arbeit des Hypnosetherapeuten ansetzt: Es wird nach Stärken gesucht um Symptome zu verändern und somit Beschwerden zu beseitigen, anstatt nur die Symptome zu verdecken.

Sie werden erstaunt sein festzustellen, wie leicht sich Verhaltensänderungen, die in Hypnose eingeübt wurden, in den Alltag übertragen lassen.

Was eine Hypnoanalyse bewirkt lesen Sie hier:

Joachim Faulstich schreibt dazu auf seiner Homepage "das heilende Bewusstsein": "Unter Hypnotherapie versteht man eine therapeutische Methode, die vor allem auf die Kraft der Selbstheilung setzt. Sie ermöglicht einen fast direkten Kontakt mit der Seele..." "Es ist eine Reise in die Entspannung und in einen veränderten Zustand der Aufmerksamkeit."

Das PsychotherapeutInnen-Netzwerk Münster und Münsterland e.V. (PTN-Münster) schreibt dazu:

"Mit "Hypnotherapie" wird ein psychotherapeutisches Verfahren bezeichnet, das sich die Möglichkeiten der klassischen Hypnose zunutze macht und diese zugleich einbettet in ein erweitertes System therapeutischer Methoden zur Beeinflussung mentaler und physiologischer Prozesse. Wichtige Grundsätze sind dabei die Berücksichtigung der bereits vorhandenen positiven Fähigkeiten (Ressourcen) eines Menschen wie auch die Aktivierung von Optimismus, gewünschte Veränderungen bewirken zu können. In der hypnotischen Trance, die vom Patienten in der Regel als Tiefenentspannung erfahren wird, ist ein lebendiges inneres Erleben (als Erweiterung der lediglich bewusst-rationalen Herangehensweise) möglich. Dabei kommt es häufig sowohl zu überraschenden Erkenntnissen über die eigene Vergangenheit wie auch zu neuen kreativen Lösungen für die Zukunft, die zugleich sinnlich erfahrbar werden. Anwendungsbereiche bestehen sowohl im klassischen psychotherapeutischen Bereich wie auch in Form mentalen Trainings zum Beispiel im Sport, sowie bei Prüfungs- und anderen beruflichen Anforderungen."

Kann jeder Mensch in Hypnose versetzt werden?

Unter bestimmten Voraussetzungen ist jeder Mensch hypnotisierbar.

Ob jemand in Hypnose gelangen kann oder nicht, hat nichts mit der Macht des Therapeuten zu tun, sondern hängt u. a. davon ab, wie weit der "Hypnotiseur" die persönliche Weltanschauung, die Erwartungen, Wünsche und Ängste des zu Hypnotisierenden erspüren und in die Trance einbauen kann. 

Außerdem kommt der vertrauensvollen Beziehung von Hypnotiseur und zu hypnotisierendem eine wichtige Bedeutung zu. Niemand kann gegen seinen Willen in Hypnose versetzt werden, man muss bereit sein zu kooperieren.

Interessant ist, das Menschen, die für außenstehende Zuschauer in einer ersichtlichen Trance sind, oft nach der Hypnose fragen: "Und - war ich jetzt in Trance?". Dies deutet darauf hin, dass dem Hypnotisierten selbst oft nicht klar ist, dass er sich in einem veränderten Bewusstseinszustand befunden hat. Der veränderte Zustand wird vom Hypnotisierten nicht immer eindeutig erkannt.

Verliert man in Hypnose das Bewusstsein, also ist man vollkommen weg?

Nein. In Hypnose sind Sie sich die ganze Zeit bewusst über die Dinge, die um Sie herum passieren und über das, was der Therapeut Ihnen sagt.

Wie fühlt sich Hypnose an?

Es gibt kein bestimmtes "Hypnosegefühl". Ein Mensch in Hypnose fühlt sich normalerweise sehr entspannt und viele Menschen entwickeln ein Gefühl der konzentrierten Bewusstheit, ein Kribbeln, Schwere, Wärme, etc. Oft fühlt man sich auch wie "wacher als wach". Da es keine Empfindung gibt, die man nur in Hypnose erlebt, werden die meisten Menschen glauben, dass sie nicht "in Hypnose" waren.

Gibt es irgendwelche Gefahren?

Eine klinische Hypnosetherapie ist nachweislich nicht nur sehr angenehm, sondern auch höchst interessant. Die moderne Hypnosetherapie ist eine der effektivsten, schnellsten und sichersten Behandlungsformen für viele psychischen Störungen und emotionale Problemen. Sie können beim gut ausgebildeten Therapeuten sicher sein über die Anwendung und Wirkung dieser Art der Behandlung. Es ist vollkommen sicher und Sie werden es als angenehme, entspannende und lösungsorientierte Erfahrung erleben. Sie werden zu keiner Zeit bewusstlos sein, schlafen oder die Kontrolle über das, was passiert, verlieren.

Gibt man in Hypnose irgendwelche Geheimnisse preis?

Nein. Sie werden nichts sagen, was Sie nicht möchten. Wie bereits erwähnt, Sie behalten die vollkommene Kontrolle über alles, was passiert.

Die Anwendung von Hypnose:

Die meisten Menschen, die in diesem Land einen Hypnosetherapeuten aufsuchen, tun das, um ihr Wunschgewicht zu erreichen, mit dem Rauchen aufzuhören oder selbstbewusster zu werden, aber neben diesen Problemen, kann eine klinische Hypnosetherapie auch in anderen Fällen helfen. Wer aus einer krankmachenden Tretmühle raus will oder sich endlich mal entspannen will und Ängste besiegen will, wird die hohe Wirksamkeit einer klinischen Hypnosetherapie zu schätzen wissen. Und auch bei vielen anderen Problemen, die sich negativ auf das Alltagsleben oder das körperliche Wohlbefinden auswirken ist eine klinische Hypnosetherapie  eine wunderbare Möglichkeit endlich mal einen anderen Gang einzulegen.

Wie viele Sitzungen werden empfohlen?

Die Anzahl der Sitzungen hängt von der Entspannungsfähigkeit des Klienten, von der Art des Problems und von der gemeinsam bestimmten Zielvorgabe ab. Eine klinische Hypnosetherapie bewirkt keine Wunder, obwohl es eine Methode ist, um bestimmte Beschwerden und Probleme schnell und effektiv in den Griff zu bekommen.

Oft reichen 3-4 suggestive Sitzungen. Bei hartnäckigeren Problemen, ist eine Hypnoanalyse empfehlenswert.

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