Essstörung - wie kommt frau da raus?
Der Weg der Heilung von einer Essstörung ähnelt dem Bau eines Hauses.
Lange Zeit geht man an dem Grundstück vorbei, auf dem das Haus gebaut wird und kann keine Baufortschritte erkennen. Dann eines Tages auf einmal erscheint es so, als würde der Bau mit riesen Schritten seinem Ende entgegen streben. Wände wachsen, Decken entstehen und irgendwann ist auch der Dachstuhl fertig.
Und nochmal ein paar Monate weiter sind bereits Menschen in das Haus eingezogen.
Genauso ist es mit der Heilung von einer Essstörung.
Lange sieht es so aus, als würde nichts passieren, als würden keine Fortschritte gemacht.
Doch wie bei einem Hausbau passiert viel, die Planung erfolgt, die Fundamente werden gelegt.
Und wie beim Hausbau findet diese Tätigkeit im nicht sichtbaren Bereich statt.
Wenn frau die Gründe ihrer Essstörung erkennt, die nötigen Fähigkeiten entwickelt, mit dem Leben besser umzugehen, entsteht daraus dann auch eine neue Art mit Essen umzugehen.
Es geht darum: eigene Gefühle erkennen, akzeptieren und auszudrücken zu lernen. Und genauso allmählich Vertrauen in den eigenen Körper zu erlangen.
Vertrauen, dem eigenen körperlichen Hunger gegenüber und auch dem Bedürfnis des Körpers nach Bewegung.
So wird der Körper letztendlich sein genau richtiges Gewicht finden. Ein Gewicht, das zu ihm passt und welches ohne Diät oder übermäßige Bewegung leicht und mühelos behalten wird.
Im Himmel 38 
58285 Gevelsberg 
