Bin ich etwa süchtig nach Essen?

Wie steht es um Ihre Figur?

1.	Sind Sie in Bezug auf Ihr Aussehen unsicher?	oft	manchmal	nie
2.	Wie schätzen Sie Ihre eigene Attraktivität ein?	normal attraktiv	weniger attraktiv	häßlich
3.	Ist körperliche Attraktivität im Alltag der meisten Menchen wichtig?	ziemlich wichtig	unwichtig	bin nicht sicher
4.	Wie oft am Tag überprüfen Sie Ihr Aussehen im Spiegel?	oft	manchmal	nie
5.	Wie beurteilen Sie Ihre Zufriedenheit mit Ihrem Aussehen?	75 %	50%	0%
6.	Wann wären Sie zufriedener mit Ihrem Aussehen?	wennn ich mehr Busen hätte	wenn meine Haut gleichmäßiger wäre	wenn ich dicker wäre
7.	Haben Sie den ständigen Wunsch schlanker zu sein?	oft	manchmal	nie
8.	Wie oft haben Sie schon versucht Gewicht zu verlieren?	2 mal pro Jahr	alle drei Monate	ständig
9.	Waren Ihre Diäten von Erfolg gekrönt?	nein	ein wenig	ja
10.	Wie lange hat der Erfolg Ihrer Diät angehalten?	3 Monate	1 Jahr	kein Erfolg
11.	Neigen Sie zur zwanghaften Beschäftigung mit Essen oder Abnehmen?	oft	manchmal	nie
12.	Haben Sie Angst, die Kontrolle über das Essen zu verlieren?	oft	manchmal	nie
13.	Was ist Essen für Sie?	Bedrohung	lustvolles Erlebnis	Nahrungs- aufnahme
14.	Beeinflusst Ihre Gewichtskontrolle Ihr Selbstwertgefühl?	immer	manchmal	nie
15.	Neigen Sie zu Freßorgien?	oft	ab und zu	nie
16.	Wie viel Sport betreiben sie pro Woche?	täglich	1-3 mal	nie
17.	Hilft Sport Ihnen, Ihre schlanke Figur zu behalten?	ja	manchmal	nein
18.	Wie oft wiegen Sie sich?	täglich	1 x pro Woche	nie
19.	Unterstützen Sie die Entleerung Ihres Körpers durch Abführmittel, Entwässerungspillen oder Erbrechen?	täglich	1 x pro Woche	nie
20.	Glauben Sie, dass Sie in der Lage sind, Ihre Traumfigur zu erreichen und für immer zu halten?	ja	manchmal	nein

Vielleicht erkennen Sie, dass es Zeit ist, Ihre Beziehung zu Ihrem Gewicht und zum Essen einmal neu zu überdenken. Es könnte sein, dass Ihre Vorstellung von dem, was gesund ist ungesunde Ausmaße angenommen hat.

Es könnte sich um ernsthafte Essstörungen handeln. Diese werden als „irrationale Gedanken, Gefühle oder Handlungen bezüglich der Nahrung“ definiert. Der Unterschied zwischen einer ernsthaften Essstörung und einem alltäglichen Gewichtsproblem ist nicht immer klar zu erkennen. Falls Sie eine Essstörung bei sich vermuten, sollten Sie unbedingt Rücksprache mit einem Arzt oder Psychologen Ihres Vertrauens halten.

Auch ein Coaching mit Hypnose ist eine Möglichkeit, diesem Thema endgültig auf den Grund zu gehen. Hier werden Fundamente für ein neues Körperbild gelegt.

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