Coaching & Hypnose

Aktuelles:

sind die Themen um die Ihre Gedanken kreisen. Wie oft haben Sie sich schon gefragt:

- Wie nehmen Sie endlich dauerhaft ab?

- Wie erreichen und halten Sie Ihr persönliches Idealgewicht?

Abnehmen, dieser Gedanke beherrscht Ihr Leben. Und gleichzeitig wächst Ihre Angst davor, immer weiter zuzunehmen.

Schon seit langem versuchen Sie wieder und wieder Ihre äußere Figur Ihren inneren Wunschvorstellungen anzugleichen. Mag es auch ab und zu ansatzweise aufgrund einer streng eingehaltenen Diät gelingen, so scheint keine dieser Diäten dauerhaften Erfolg zu haben. Ganz im Gegenteil, irgendwie werden Sie über die Jahre gesehen trotz aller Abnehm-Bemühungen immer nur dicker und dicker und die ersehnte Gewichtsreduktion schwindet in weite Ferne. Welche Möglichkeiten gibt es für Sie, aus diesem Endlos - Kreislauf des Abnehmens und wieder Zunehmens auszubrechen und einen Schritt in Richtung eines dauerhaft schlanken Lebens zu gehen?

Die Ärzte und Wissenschaftler sind sich heute darüber einig, so wichtig die reine Ernährungsumstellung auch sein mag, sie genügt im Falle des Übergewichtes in den seltensten Fällen, abzunehmen und dieses Übergewicht auch dauerhaft los zu werden. Ein dauerhaftes Abnehmen mit dauerhafter Gewichtsreduktion ist damit meist nicht zu erreichen.

Fasten und Trennkost

Klar können Sie eine Weile fasten, sich nach den Prinzipien der Trennkost ernähren und werden sicherlich auch einige Kilos verlieren, doch irgendwann wächst in den meisten von Ihnen der schier übermächtige Wunsch, endlich mal wieder über die Stränge zu schlagen. Und ist der Bann erst mal gebrochen, dann sind Sie ruck zuck wieder in alten Verhaltens- und Ernährungsmustern drin. Und auch Ihre Figur sieht wieder aus wie eh´ und je, wenn nicht sogar noch ein wenig runder.

Wenn Sie lange zu wenig essen, passt sich Ihr Körper an die schmalere Ration an und verlangsamt Ihren Stoffwechsel.

Wenn Sie zu viel essen, wird Ihr Stoffwechsel ebenfalls langsamer, Ihr Körper kann die Riesenportion nicht richtig verarbeiten.

Und so sorgen Sie durch unser Essverhalten ganz automatisch dafür, dass Sie über die Jahre gesehen immer dicker werden.

Gründe des Übergewichtes:

Die Gründe von uns Menschen uns Übergewicht anzufressen sind so vielfältig wie wir Menschen selbst.

Abnehmen mit Hypnose

lässt Sie diesen inneren Gründen auf leichthändige Art und Weise näherkommen. Sie erfahren mehr über die Bedeutung Ihrer Kilos für sich und Ihr Leben.

Hierzu gehört, dass Sie sich endgültig entschließen, neue Wege zu gehen, um eine dauerhafte Veränderung Ihrer Figur zu erreichen.

Sie lassen uns darauf ein zu erkennen, dass Ihre Kilos Ihnen eine Geschichte erzählen.

Ihre Kilos erzählen Ihnen auf dem Weg über Ihren Körper eine Geschichte über die Botschaft Ihrer Seele.

Deshalb heißt es ja auch, unser Körper ist ein Spiegel unserer Seele.

Vielleicht erkennen Sie, zu einer bestimmten Zeit Ihres Lebens diese Kilos gebraucht zu haben. Machen Sie sich klar, dass Sie einen anderen Weg Ihr Leben zu leben gewählt hätten, wenn Sie einen gekannt hätten. Doch Ihr Lebensweg führte Sie zu den zu vielen Kilos. Warum auch immer, zu einer bestimmten Zeit Ihres Lebens, haben sie Ihnen gedient.

Und so wird Ihnen vielleicht langsam klar, dass es Zeit ist, sich bei Ihren Kilos zu bedanken.

Sie können Ihre Kilos als Botschaftübermittler wertschätzen und sie dann auch loslassen.

Doch neben dem Verstehen oder Erfühlen der Botschaft Ihres Körpers, gehört auch dazu,

endgültig mit allen Diäten und mit allem "das darf ich nicht essen", aufzuhören!!!!!!!!!!!!!!

Nie wieder eine Diät!!!

Es kann sein, das Sie erst einmal Herzklopfen bekommen und die Angst darüber riesengroß wird, was mit Ihnen passiert, wenn Sie aufhören mit den vertrauten Einschränkungen und Verboten.

Abnehmen ohne Diät, wie soll das funktionieren?

Doch andererseits erkennen Sie zunehmend: Sie haben ja gar keine andere Wahl. Der Kampf mit dem Abnehmen und mit der Gewichtsreduzierung hat Sie Jahre Ihres Lebens beschäftigt, und wirklich erfolgreich sind Sie trotz aller unternommenen Schritte nicht gewesen. Ganz im Gegenteil.

Und so entscheiden Sie sich mit der Reise zu Ihrem Ich zu beginnen.

Es ist eine AbenteuerReise, die Sie näher zu sich selbst und Ihren Wünschen führt. Zu dem, was Sie sich in Ihrem tiefsten Inneren ersehnen. Wonach Sie im wahrsten Sinne hungern.

Abnehmen mit Hypnose unterstützt diese Reise, gibt Hilfestellungen und ermutigt Sie, "bei der Stange" zu bleiben.

Hypnose oder Trance ist einfach ein geänderter Bewusstseinszustand, in dem man mehr nach innen drinnen konzentriert ist und an einem bestimmten Thema arbeitet, weniger bewusst, mehr unbewusst eben.

Doch Abnehmen geht auch ohne Hypnose.

Für manche von Ihnen mag es hilfreich sein, sich mit den Ursachen Ihres Übergewichtes zu beschäftigen. Andere von Ihnen brauchen erst einmal sofortige konkrete und hilfreiche Handlungsschritte, ehe Sie sich mit den Ursachen des Übergewichtes auseinandersetzen wollen.

Was heißt sich über die Ursachen Ihres Übergewichtes klar zu werden? Erst wenn Sie die Ursachen Ihrer Kilos wirklich erkannt haben, sind Sie in der Lage, sich dieser Kilos zu entledigen. Und Ursachen sind eben oft Botschaften Ihrer Seele, die Ihnen Ihr Körper mit Hilfe der Kilos übermittelt.

Das heißt, auch für Sie ist es möglich Ihre Wunschfigur dauerhaft zu erhalten und die ersehnte Gewichtsreduktion für immer zu erreichen. Denn von Natur aus sind alle Menschen schlank. Jeder innerhalb seines persönlichen Gewichtsbereiches. Natürlich gibt es Menschen die kräftiger und andere die filigraner gebaut sind. Doch innerhalb seiner persönlichen Gewichtsgrenzen kann sich jeder leicht und ohne zu hungern bewegen.

Ursachen Ihres Übergewichtes, Botschaft Ihrer Seele, wie kommen Sie ihnen auf die Spur?

Wie finden Sie heraus, was Ihre erstrebte Gewichtsreduktion immer wieder scheitern lässt?

- Vielleicht wollen Sie sich beim Abnehmen mit Hypnose Unterstützung holen,

- vielleicht wollen Sie  erst einmal auf eigene Faust auf Entdeckungstour gehen.

- Vielleicht wissen Sie es schon, vielleicht haben Sie noch nie davon gehört.

Es gibt den

Seelischen Hunger und den körperlichen Hunger.

Wenn Sie zu dick sind, ist es oft so, dass Sie zwischen diesen beiden Hungerformen nicht unterscheiden. Sie verspüren eine hungerähnliche Regung und greifen zur Chipstüte, Wurstsemmel, Schokolade.....

Genau hier ist nun der Moment kurz innezuhalten und sich zu fragen: “Habe ich jetzt wirklich körperlichen Hunger?“

Alleine schon durch die Frage beginnen Sie eine automatisierte und gewohnheitsmäßige Handlung zu unterbrechen.

D.H. die Frage „Habe ich jetzt wirklich körperlichen Hunger?“ ist die erste Möglichkeit, sich selbst ein wenig auf die Spur zu kommen.

Denn oft ist es ja so, dass Sie den Unterschied zwischen Hunger haben und Satt sein gar nicht mehr kennen. Und möglicherweise wird es Ihnen so zum ersten Mal bewusst, dass nicht Ihr Körper jetzt in dem Moment nach Nahrung verlangt, sondern Ihre Seele.

Seelischer Hunger

ist der Hunger nach nach etwas tief in Ihnen drin.

Das Gefühl das Sie hatten bevor der Impuls kam: „Ich will essen.“, führt Sie auf die Spur der Ursachen Ihres Übergewichtes führt. D.h. der zweite Schritt ist, das Gefühl dingfest zu machen, welches in Ihrem Bauch auftauchte, bevor Sie essen wollen.

Dieses Gefühl in ihrem Bauch erfüllt Sie mit Unbehagen. Es passt oft nicht zu dem, wovon Sie meinen, Sie dürften es fühlen. Und deshalb wollen Sie diese Gefühle nicht spüren. Doch genau auf diese Gefühle kommt es an. Diese Gefühle gehören zu Ihnen, sind ein Aufschrei Ihres inneren Ichs.

Indem Sie auf diesen Aufschrei mit Essen reagieren, also seelischen Hunger auf der körperlichen Ebene zu stillen versuchen, ignorieren Sie Ihre tiefsten Sehnsüchte, Wünsche und Bedürfnisse.

Doch wenn Sie wirklich ehrlich sind erkennen Sie, Essen kann Ihren inneren Hunger nicht stillen. Egal wie viel Sie auch essen, Ihr innerer Aufschrei und Ihr seelischer Hunger wird stärker und stärker. Und Sie essen und essen, und fühlen sich körperlich satt. Sie sind vollgefressen und hassen sich dafür.

Dieser innere Hunger ist der Grund, warum Diäten nicht funktionieren,

egal wie erfolgsversprechend Sie anfangs auch aussehen mögen. Denn mit einer Diät bzw. mit dem Herumdoktorn an Ihrem Essverhalten, versuchen Sie ein Symptom zu kurieren.

Sie glauben wenn Sie endlich abnehmen würden, wären alle anderen Probleme auch gelöst.

D.h. um das Essen geht es oft gar nicht. Essen und all die Sorgen die damit zusammen hängen lenken nur von Ihren eigentlichen Problemen ab.

Doch solange Sie den Aufschrei in Ihrem Inneren nicht hören, werden immer neue körperliche Symptome entstehen, um Sie auf das aufmerksam zu machen, was in Ihrem Inneren los ist. Deshalb gibt es den Spruch: „ Sagt die Seele zum Körper: Rede du mal mit dem Menschen, auf mich hört er ja nicht.“

Was heißt das nun konkret für Sie?

1. Erkennen, dass Abnehmen alleine Ihnen nicht zu einem glücklichereren und befriedigererem Leben verhelfen wird. Egal wie sehr die Medien Ihnen das auch vorgaukeln.

2. Erkennen, dass es einen Unterschied gibt zwischen körperlichem und seelischem Hunger.

3. Kurz innehalten bevor Sie essen und herausfinden, knurrt jetzt Ihr Magen oder knurrt jetzt Ihre Seele?

4. Herausfinden welcher Gedanke oder welches Gefühl war da, bevor der Impuls kam, etwas zu essen. Also, zurück gehen zu dem Gefühl welches direkt vor dem Gedanken aufgetaucht ist, dass Sie jetzt etwas zu essen brauchen.

5. Dieses Gefühl und die damit zusammenhängenden Gedanken wahrnehmen und dann versuchen diese Gefühle, diesen seelischen Hunger adäquat zu befriedigen.

Abnehmen mit Hypnose durch Einzel - Coaching

Falls Sie meinen, dass Ihnen diese Gedanken und Gefühle zu Ihrem seelischen Hunger immer wieder entgleiten und Sie endlich dauerhaft leicht schlank sein wollen, ist ein Einzel - Coaching zum Abnehmen mit Hypnose ein hervorragendes Mittel, um Ihrem Warum auf die Spur zu kommen und sich ein für alle Mal von diesen Qualen zu befreien.

Auch dann, wenn Sie immer wieder vergeblich versuchen Ihr Essverhalten zu verändern, lassen sich diese Verhaltensänderungen durch ein Coaching zum Abnehmen mit Hypnose sehr viel einfacher durchführen.

Falls Sie das Gefühl haben, sich nun endlich dauerhaft von ihren Gewichtsproblemen verabschieden zu wollen, vereinbaren Sie jetzt einen Termin für ein kostenloses und unverbindliches Informationsgespräch.

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